Afirmaciones positivas:

Las afirmaciones positivas son oraciones cortas y poderosas expresadas de manera positiva y asertiva. Su objetivo es reprogramar tu mente reemplazando los pensamientos negativos o limitantes por pensamientos positivos. Cuando repites estas afirmaciones con regularidad, también impactan tu subconsciente, generan confianza en ti mismo y te ayudan a adoptar actitudes y comportamientos más positivos. Los científicos explican la importancia de repetir declaraciones tres veces. La primera vez, tu cerebro “descubre” la información, la segunda la “comprende” y la tercera, ¡la “integra”!

Sugerencias auditivas para el subconsciente:

Las sugerencias auditivas son estímulos incrustados en el contenido (como audio o video) a un nivel tan bajo que su conciencia no los detecta. Sin embargo, tu subconsciente los percibe. Están diseñados para traspasar las barreras de tu mente consciente insertando pensamientos positivos y afirmaciones beneficiosas en tu subconsciente. Cuando estás motivado y receptivo, estos estímulos auditivos inaudibles te ayudan a autoreprogramar tu mente, reforzar patrones de pensamiento positivos y eliminar bloqueos mentales. Impactan creencias, comportamientos y lo que podamos tener codificado en nuestro subconsciente según nuestra educación y nuestras experiencias de vida. El objetivo de estos mensajes de audio es hacerle entender a tu subconsciente que ya tienes lo que quieres.

Repetición y consistencia:

Ya sea con afirmaciones positivas o sugerencias para el subconsciente, la clave de su eficacia reside en la repetición. Cuanto más expuesto esté a estos mensajes, más probabilidades habrá de que queden profundamente arraigados en su mente. La regularidad y la motivación son esenciales para producir resultados significativos.

Activación del Subconsciente:

Las sublimentes funcionan activando la mente subconsciente, que es responsable de formar creencias, actitudes y comportamientos. Al utilizar estas técnicas, puede abordar patrones de pensamiento negativos, eliminar dudas y miedos y fomentar cambios positivos en su vida.

Aplicación dirigida:

Están diseñados para adaptarse a objetivos específicos, como la confianza en uno mismo, el manejo del estrés, la pérdida de peso, etc. Al centrarse en áreas particulares, puede lograr resultados más específicos y significativos.

Escucha activa :

Para beneficiarse plenamente de las sublimentes, se recomienda escucharlas activamente. Esto significa concentrarse mentalmente en los mensajes mientras permanece abierto a su impacto, idealmente en un estado relajado. Al utilizar estas técnicas, puedes trabajar conscientemente para reorientar tus pensamientos y creencias, mientras permites que tu subconsciente se alinee con pensamientos y actitudes más positivos y constructivos que deseas lograr.

NB: En última instancia, las subliminds ofrecen una opción conveniente y asequible para la superación personal, pero no deben considerarse un sustituto de la terapia o el tratamiento profesional para problemas graves de salud mental. Son más eficaces cuando está motivado para utilizarlos de forma constante e integrarlos en su proceso de mejora.